Nintendo Laufrhythmus DS: Gehen ist gesund

von Gabriel am 05.06.2009

Nintendo hat zum heutigen Start von Laufrhythmus DS mal ein paar Fakten zum Thema “Laufen” zusammengetragen, die wir hier unverändert zitieren, weil etliche interessante und ungewöhnliche Punkte dabei sind:

• Im Durchschnitt legt jeder Mensch in seinem Leben etwa 56.000 Kilometer zu Fuß zurück.
• Wer pro Tag 20 Minuten zusätzlich zu Fuß geht, verbrennt im Jahr über 3 Kilogramm Körperfett.
• Ein Fußgänger benötigt im Durchschnitt etwa 12 Minuten für einen Kilometer.
• Robert Wadlow (1918-1940) hält bis heute den Weltrekord für die größten Füße: mit 47 cm Länge – oder Schuhgröße 75.
• Ein Viertel aller Knochen des menschlichen Körpers befinden sich im Fuß.
• Beim Gehen müssen 200 verschiedene Muskeln zusammenwirken.
• Neil Armstrong lief auf der Mondoberfläche weniger als 800 Meter – ein großer Schritt, aber ein kleiner Spaziergang für die Menschheit.
• Bei einem Tagespensum von 40 Kilometern müsste ein Fußgänger 167 Tage laufen, um dem längsten Fluss der Erde, dem Nil, von der Quelle bis zur Mündung zu folgen.
• Könnte man senkrecht in die Höhe laufen, würde man nach 10 Tagen die Umlaufbahn des Space Shuttles erreichen.
• Licht braucht nur 1,3 Sekunden von der Erde zum Mond, aber es würde 26 Jahre und vier Monate dauern, die Strecke von 384.403 Kilometern zu Fuß zurückzulegen.
• Unter anderem werden dem Gehen folgende gesundheitsfördernde Effekte zugeschrieben: Gehen…
  - verbessert die Leistungsfähigkeit von Herz und Lungen
  - verbrennt Körperfett
  - hilft, Stress abzubauen
  - verlangsamt das Altern
  - vermindert den Cholesteringehalt im Blut
  - senkt den Blutdruck
  - stärkt die Bein-, Hüft und Rumpfmuskulatur
  - stärkt die Knochen und vermindert Knochenschwund bei älteren Frauen
  - verbessert Beweglichkeit und Körperhaltung
  - fördert eine gesunde Haut aufgrund besserer Durchblutung

• Tiger Woods legt bei einem Golfturnier im Schnitt 8 Kilometer oder circa 8.500 Schritte pro Runde zurück. Ein Amateurgolfer, der wegen verschlagener Bälle längere Ausflüge ins Gelände machen muss, kann auf 10 bis 11 Kilometer kommen.
• Tennisstar Rafael Nadal legt in einem Match mit drei Sätzen zwischen 3 und 5 Kilometer zurück und macht circa 4.500 Schritte.
• Als Sport soll Gehen erstmals vor etwa 400 Jahren in England praktiziert worden sein.
• Michael Flatley von der Riverdance Show hat seine Beine für 25 Millionen Britische Pfund versichern lassen. Schon Charlie Chaplin hatte in den 20er Jahren eine Versicherung über 32.000 US-Dollar – damals ein ungeheures Vermögen – für sein Markenzeichen abgeschlossen: seine Spreizfüße.
• Der längste Wanderweg der Welt ist der Pacific Crest Trail der über 4.260 km an der Westküste der USA entlang von der kanadischen bis zur mexikanischen Grenze führt.
• Die erfolgreichsten Songs mit „Walk“, dem englischen Verb für „Gehen“ im Titel sind:
  - THESE BOOTS ARE MADE FOR WALKING von Nancy Sinatra
  - WALK LIKE AN EGYPTIAN von The Bangles
  - WALK ON BY von Dione Warwick
  - I Walk THE LINE von Johnny Cash

Also: viel Spaß beim Gehen!